>>トップページ >>トピックス・バックナンバーTOPへ

VOL.8<2006.09>



今月のトピックスは、2006!!『秋刀魚』

今年の秋刀魚は去年に比べるとやや細くて小ぶりです。去年が良すぎたという言い方もありますが・・・
しかし、そんな中でも、4代目が油の乗ったおいしい秋刀魚を探して仕入れてきます!
〜良い秋刀魚を見極めるには!?〜
@全体に光沢がある A目がきれいで太め B口先と尾が黄色いもの
これを基準にすれば、ほぼ間違いないでしょう!!

秋刀魚のお刺身です。いいツヤでしょ〜
生の新鮮な秋刀魚ならではのお刺身です。
しょうが醤油で・・・たまりません。
〜ワンポイント〜
秋刀魚の皮は、包丁の背を皮と身の間に入れ、皮を軽くひっぱると
薄〜くきれいに取れますよ。


秋刀魚といえば、塩焼きが定番ですよね。
大根おろしと、醤油でもポン酢でもいけまますよね。

皮や身はもちろん、内臓も丸ごと召し上がれ。

復習ですが・・・ 秋刀魚に含まれるDHAとEPAには高血圧・動脈硬化の改善や予防効果が得られます。またビタミンAも多く含まれており、粘膜や皮膚の強化と眼精疲労の改善にも繋がるのです。さらに、ビタミンB12(貧血予防)やビタミンB2(脂肪を分解してエネルギーに変える)も含まれているんです。 これは食べなきゃ損です!!

 

Copyright (C) 2005-2006  魚力 All rights reserved.